APPELEZ LE 118 418 et dîtes « TEL »
Les horaires d'ouverture de Moving à Bezons n'ont pas encore été renseignés.
En plus des accès individuels, on peut pratiquer des cours, variés. En plus des habituels cours d'abdo-cuisses-fessiers et de muscu, on peut assister à des cours de :
- spinning, cours de vélo intensif dans une salle spécifique,
- step, cours chorégraphié (tres simple, la chorégraphie!) autour d'une "marche", pour débutants ou confirmés,
- body-barre, cours de muscu, avec une barre (de 500g) lestée de poids à partir de 500g le poids, et jusqu'à 5kg,
- streching, composé d'exercices d'étirement, pour atteindre une certaine relaxation,
-aéro-boxing, sorte de boxe chorégraphiée, qui fait travailler le coeur et tous les groupes musculaires...